ブログ一覧｜天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪｜page122

2015.12.03

こんにちは‼︎ 今日は、ようやく恥骨炎の原因にもなり得る内転筋のストレッチをご紹介しますよー（笑） 前回までのブログで、試合前や練習前といった、これから体を動かすぞって時に行うストレッチとしては、関節を動かして反動を使うダイナミックストレッチが良いよ♪って話しをしましたよね(^...続きを読む

2015.12.02

こんちはー！ 今日はサッカーを始めとしたスポーツ選手に多い恥骨炎を防ぐためのストレッチを紹介しますね(*^_^*) 恥骨炎を起こす原因の一つには内転筋の過緊張があります。 内転筋は、脚を閉じる様な動きをする作用があり、恥骨から太ももの骨に付く幾つかの筋肉の集まりです。...続きを読む

2015.12.01

こんばんは♪ いよいよ12月^ ^ 今年も残すところあと1ヶ月になりましたね♬ さてさて昨日からの続きの恥骨炎です。 昨日、恥骨炎はスポーツ選手に多いって言いました。 でも、実は恥骨炎になり易いもう一つのタイプがありまして…。 それは、産後...続きを読む

2015.11.30

こんばんは(^ ^) いよいよ11月もラストですね。 今日は先日ニュースや新聞で報じられていたサッカー日本代表のキャプテン、長谷部選手がなったという恥骨炎についてです^ ^ そもそも恥骨とは、おヘソから下がっていったところにある骨盤の骨の一部で、左右一対あり、その左右の...続きを読む

2015.11.28

こんばんワ〜ン(^o^) もう11月も終わっちゃいますねー^ ^ 何となく気忙しくなるからなのかどうかは分かりませんが、これからの時期は例年交通事故が増えるそうです。 当院にも、ここ数日で2名の方が追突などのもらい事故によってケガをして来院され、その後、通院されています...続きを読む