TOPICS|天白区の接骨院ならにじいろ接骨院-スポーツ外傷・酸素カプセル・巻き爪

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簡単揺ら揺らバランスボールで背骨と骨盤をリセット

こんばんは〜♬ 週末ですねー*\(^o^)/*月末ですねー*\(^o^)/* もう10月が終わっちゃいますねー。 だからと言ってどうということもないんですが、きっと、ここから年末までがアッという間なんでしょうね(^_^;) 毎年そんな感覚があるんです、ハイ。...続きを読む

バランスボールで腰痛、肩こりを予防しチャオ☆天白区にじいろ接骨院

こんばんは^ ^ 先日、患者さんから『使ってないバランスボールが家にあるんだよね〜』っていう話しがありました。 健康グッズが大好きみたいです^ ^ 以前、興味があって買ったは良いけど何をやって良いのか分からずすぐに使わなくなってしまい、今はとりあえず放置してあるとのこと...続きを読む

パワーポジションをしっかりとってパフォーマンスUPにつなげましょ

こんばんは^ ^ 昨日はここのブログで、素早い動き出しに不可欠な準備姿勢であるパワーポジションについてお話ししました(^ ^)  いろんなスポーツにおいてのホントに基本の姿勢になってますねー☆ そんな訳で解説動画もアップしましたー(^o^)↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...続きを読む

スムーズにパワーポジションをとって動き出しを素早く、力強く‼︎

こんばんはー♬ 今日は、子供から大人までスポーツをされている方にはぜひ知っておいて頂きたい『パワーポジション』についてお話しします(^o^) そもそもパワーポジションとは何か? もう知ってる〜!って方もいるかとは思いますが…。 その言葉から何とな〜くイメージが...続きを読む

正しい靴選びは、自身の足と靴の特性を知るところから始めましょ☆

こんばんは^ ^ 今朝は寒かったですねー。いよいよ秋が深まって来たってことですかね。 今日は足のサイズが大きい女性の靴についてですよ♬ 今通院中の20代の女性は背が高く、子供の頃からずっとスポーツをしていた影響もあったのか、自身も認める足の大きさです。 靴のサ...続きを読む


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